靈芝作為藥物已正式被2000年，2015年《藥典》收載。靈芝也被收錄於《美國草藥藥典和治療綱要》裏；《藥典》亦正式將靈芝（赤靈芝和紫芝子實體）列為法定中藥。靈芝於傳說、生化、醫藥、學術上的地位十分明確。
現藥典2015版中：靈芝，甘、平。歸心、肺、肝、腎經。有補氣安神，止咳平喘，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。但不同體質的人群服用後，會產生不同的療效及生理反應；今天來總結一下，不同體質的人吃靈芝都有什麽功效？
此種體質的人服用靈芝有強身健體的作用。
這類人是正常體質，這類人體形勻稱健壯，麵色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗，患病少。
此種類型體質的人服用靈芝有溫腎補血的作用，靈芝還具有能治療貧血氣虛的功效。
肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向，患病傾向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。
此種類型體質的人服用靈芝有溫腎補血的作用，靈芝還具有能治療貧血氣虛的功效。
肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向，患病傾向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。
靈芝治療便秘的作用，對內分泌調節有顯著功效。
麵部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，患病傾向是瘡癤、黃疸等病。
此種人群服用靈芝可改善抵抗力，長久堅持服用，可改變此種體質。
經常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕。患病傾向有容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊愈，還易患內髒下垂比如胃下垂等。
靈芝有安神，改善睡眠、平抑情緒的顯著功效。
體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故地歎氣，咽喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠，神情抑鬱，憂慮脆弱。患病傾向有失眠、抑鬱症、神經官能症、乳腺增生等。
1. 含服
2.空腹溫開水衝服
3.煲湯，燉湯
例：靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
保健小貼士：
1.與抗生素西藥並用時Z好間隔半個小時。
2.保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用
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